BOOTY BLACKOUT GUADELOUPE

Qu'est ce que j'entends? BOOTY BLACKOUT arrive enfin en Guadeloupe, après des sold out à Paris et en Martinique!!!!! PLEIN de surprises pour cette édition, notamment l'intervention de Seb' de Body All Fit #toupoutwamonsieur.

D'origine Guadeloupéenne, je débarque pour te préparer mentalement et physiquement pour les festivaux et les soirées de la dernière ligne droite des vacances. ça va être fun!!

(horaires des cours en bas de page)

Dernière ligne droite des grandes vacances. Il est URGENT de te défaire du regard des autres, tu ne penses pas? #ladjékow

Viens essayer l’experience de danse BOOTY BLACKOUT ce Mardi 21 Juillet 2022 de 19h a 21h, aux Abymes (Petit Pérou, Guadeloupe)

Tu peux te laisser aller: personne ne te voit! #danslenoir

Niveau: TOUS NIVEAUX, même si tu n'as jamais pris de cours de danse de ta vie, tu passeras un excellent moment. Et si tu sais déjà bouger, tu vas te perfectionner. bah ouais

Longtemps on t'a fait croire que bien danser c'est une sorte de don de naissance. En réalité, c'est une question de positionnement dans l'espace, de "petits secrets" mais SURTOUT d'amour de soi et d'assurance. J'ai créé et perfectitonné une technique pour t'apprendre cela. En réalité, depuis 2014, je donne des cours de twerk (aka. booty dance) partout en france et dans les îles. Cette fois, je transcende mon propre concept, pour rendre l’expression corporelle accessible à toutes !

Comment ?

En te plongeant dans le noir. Comme ça, tu ne vois plus que les tenues (oui, on s’habille toutes en blanc ou fluo) et tu entends des rires qui ponctuent les indications de Méyi (Méyi c'est moi, ta prof). Tu vibres au son de la basse et tu peux sereinement appliquer les conseils et explications de Méyi sans te preoccuper des autres. Ouf !

Au programme, concrètement :

- 2 chorés dans 2 styles de danse, parce qu’en soirée il faut profiter de toutes les sessions

- 2h intenses où on alterne cardio, technique et reconnexion à son corps

- 3 mots d’ordre : NO PHONES, NO JUGEMENT, NO COMPLEX

Quelles danses pendant cet évent?

- BAD BITCH ENERGY (Twerk/Booty moves- 1h, valeur 27€) pour Te lâcher en apprenant des mooves TECHNIQUES, faciles et impressionnants. Tout est à ta portée, et si tu sais déjà faire, je te perfectionne

- WAISTLINE WORKOUT (Soca Cardio - 30min, valeur 18€) pour huiler le rein et avoir les secrets des show girls de London et Trinidad.

-GODDESS WORKOUT (Adapté à toutes, même aux non-sportives, 30 min, valeur 50€) parce que  débloquer ton corps  par le mouvement permet de libérer ton esprit. Seb' e charmant négro locksé va te motiver à relancer le mouvement.

Combien ça coûte ?

BIG PROMO pour le lancement en Guadeloupe 

Réserve a partir de 25€ seulement!! (= 80% de remise)

Plus tu es rapide, moins c'est cher. Let's go

Meme les retardataires ne paient pas le prix fort, je suis trop un amour, je sais <3

Témoignages :

Tu verras sur instagram @karibbeanwomanempire des images des deux premieres sessions dans le noir en Martinique. On a rempli une salle de 40 participantes deux fois en moins de deux semaines, c’etait fou !! 

Voici quelques uns des retours des deux sessions de mars 2022 en Martinique (qui étaient sold out) :

“Des cours de twerk dans le noir. Parfait pour des timides comme moi !”

“C’était vraiment extra ! On s’est réveillées en pleine forme. Cela faisait longtemps que je n’avais pas eu une activite qui m’avait vidé la tête durant 3heures.

Merci encore!!”

“MERCI pour la session de ce soir !!!!! On est prêtes pour les prochaines !!!!!”

Déroulement :

On commence avec un échauffement et un léger Workout (à refaire à la maison pour avoir un booty twerkproof),

PUIS on travaille les pas de bases (pas de prérequis de souplesse ou de corpulence, je fais bien mon travail),

ENSUITE  je t'apprends des enchaînements et la chorégraphie, en te corrigeant

ENFIN j'optimise ta confiance en toi avec les exercices surprises et du yoga doux. Déblocages assurés!

CE QUE TU DOIS AMENER :

Une tenue  FLUO (ou blanche) qui passe l'exam du back it up #onsesait

Des tennis

Une bouteille d'eau

Ton énergie positive, féminine et bienveillante.

Ne manque pas ta chance de vivre cette expérience. Au pire, tu t’inscris et il t’arrivera quoi ? Rien ! C’est bien ce qu’il me semblait… Mais si tu ne viens pas, tu vas regretter. Voilà mdr

Apres le cours, je t'enverrai la choregraphie par mail et tu pourras t'entrainer avec tes amies et ta famille. Je referai le meme stage en Martinique, quelle jolie facon de rester connectees, right?

A bientôt

Bisous, Merci, Bisous

P L A N N I N G

19h - 20h : Bad bitch energy (Twerk Lâcher prise)

20h -  20h30 : Waistline Workout WAW (Soca Cardio)

20h30 - 21h : Goddess Workout (Accessible à toutes, avec Seb' BODY ALL FIT)