ATELIER EN ERGONOMIE BY ERG'OS PREVENTION - EN FINIR AVEC VOS DOULEURS DU DOS AU TRAVAIL

Vous avez mal au dos au travail ? Et si vous pouviez agir dès maintenant ?
Rejoignez notre atelier immersif pour comprendre, prévenir et soulager durablement les douleurs lombaires et dorsales au poste de travail.

Contenu de l’atelier :

• Définition et enjeux des troubles musculo-squelettiques (TMS)
• Notions d’anatomie du dos et mécanismes douloureux
• Analyse posturale et ergonomique des postes de travail
• Ajustements simples pour limiter les contraintes dorsales
• Exercices pratiques de prévention et de soulagement
• Focus sur les douleurs chroniques et aiguës : stratégies différenciées
   

Effectif maximum : 15 
Accessoires utilisés : gilets siffleurs, outils de bureau variés, charges diverses
Objectif : repartir avec des solutions applicables immédiatement

 En présentiel 45 min de théorie ludique + 1h30 de pratique concrète