LAURENNZA EN GUYANE

 Sexy FLOORWORK ( L'art de la Sensualité , et de la Confiance en Soi ) 

Reboostez votre confiance en vous et réveillez votre sensualité avec un cours de Sexy Floorwork . 

Cette danse très sensuelle qui se pratique au sol vous aidera à découvrir et/ou réveiller la Femme fatale et charismatique qui sommeille en vous !  Un moment de découverte et de lâcher-prise vous attend .... Le moment est venu d'avoir confiance en votre pouvoir Féminin.

à noter : pour pratiquer cette discipline , une paire de genouillères de danse ainsi que des chaussettes sont obligatoires afin de bien protéger vos genoux et vos pieds. 

À prévoir :

• une tenue dans le thème de la sensualité ( body / collants  ou body / legging )
• une paire de chaussettes ( obligatoire ) 
• une paire de genouillères de danse ( obligatoire ) 
• pas de chaussures dans la salle de danse 

                                                                           BACK IT UP ( Bootychic ) 
 

Le Back It Up n'aura plus de secret pour vous !!!
 

Apprenez à bouger le bassin dans une ambiance décontractée avec la talentueuse Laurennza  qui vous donnera  toutes les astuces nécessaires pour un déhanché à couper le souffle .

Dancehall , Soca ( 80 % )  , Bouyon , etc ........ seront au rendez vous pour vous permettre de vous lâcher sans complexe dans une ambiance chaleureuse . 

À prévoir :

• un short léger , assez fin , afin que les bougent bien ( ou legging )   Évitez les shorts en Jean  
• le haut de votre choix
• une bouteille d'eau
• votre bonne humeur

                                                                                    RENAISSANCE 

Ce programme de 10h s’adresse à la femme qui désire :

- Être fière de son reflet dans le miroir

- Ne plus se soucier ni être gênée du regard des autres sur elle (ou sur ses actions)

- Adopter des paroles et pensées positives sur elle-même

- Retrouver un équilibre dans sa vie (entre vie de femme et vie de maman)

- Mettre un terme aux relations toxiques (familiale, professionnelle et/ou sentimentale)

- Se sentir (plus) féminine

- Sortir de sa zone de confort

- Se challenger (surpasser)

- Avoir du charisme

- Apprendre et prendre plaisir à pratiquer la danse (Floorwork et Chair Dance)

- Gagner en souplesse

- Partager des moments de plaisir avec d’autres femmes qui ont les mêmes objectifs

Si vous recherchez au minimum 3 de ces objectifs, alors bienvenue au Programme RENAISSANCE avec Laurennza.

Pour le bon déroulement des cours, vous devez prévoir :

• Une paire de genouillères de danse (ou volley-ball) que vous pourrez trouver à Décathlon (attention, il existe différentes tailles) et j’en ramènerai pour celles qui n’en trouvent pas dutout

• Une paire de chaussettes

• Une bouteille d’eau à chaque cours

• Une tenue dans le thème de la sensualité (body – collants, ou body – short, ou culotte taille haute – collants et haut de votre choix etc.)