UN JOUR POUR MOI

UN JOUR POUR MOI

Une journée de bien-être et de reconnexion à soi.  

Et si tu t'accordais une vraie pause… une journée entière pour souffler, bouger, te recentrer et te reconnecter à toi-même ?

Au programme : 

Vinyasa & Yin Yoga, conférence sexo, ateliers Biodanza, développement personnel…

Et aussi :

Espace shopping, restauration sur place, coin détente

Le tout dans une ambiance douce, bienveillante et inspirante.

Organisé et animé par : 

• Lou Prudent | Sexothérapeute 
  Sexothérapeute diplômée, Lou Prudent est formée à différentes approches de thérapies cognitivo-comportementales, dont l’hypnose, l’EFT et la méthode IMAGO. Rédactrice pour Créola depuis deux ans, elle accompagne avec bienveillance les parcours de connaissance de soi et de mieux-être relationnel.

• Mélanie | Solune Yoga 
  Professeure de Vinyasa et Yin yoga, Mélanie pratique le yoga avec passion depuis plus de dix ans. Inspirée par l’équilibre du yin et du yang, elle propose des pratiques qui harmonisent mouvement et immobilité, énergie et douceur. À travers une approche sensible et respectueuse du corps, elle vous guide dans un voyage de reconnexion, mêlant fluidité, ancrage et lâcher-prise.

• Wake Park
• 14 mars 2026 
•  9h - 17h30 
• Places limitées